두통과 어지러움 동반 원인
두통과 어지러움이 함께 발생하면 일상생활에 큰 불편을 초래할 수 있습니다. 가끔 경험하는 일시적인 증상일 수도 있지만, 반복적으로 발생하거나 지속된다면 건강 문제의 신호일 수 있습니다. 이러한 증상이 왜 발생하는지 원인을 알아보고, 예방 및 해결 방법을 찾아보겠습니다. 두통과 어지러움을 유발하는 주요 원인1. 빈혈빈혈은 혈액 내 적혈구나 헤모글로빈 수치가 낮아 산소 공급이 부족해질 때 발생합니다.주요 증상: 두통, 어지러움, 피로, 창백한 피부, 집중력 저하원인: 철분 결핍, 영양 불균형, 출혈, 흡수 장애 등해결 방법: 철분이 풍부한 음식(시금치, 붉은 고기, 계란) 섭취, 필요 시 철분 보충제 복용, 철분 흡수를 돕는 비타민 C 섭취 2. 저혈압혈압이 정상보다 낮으면 뇌로 가는 혈류가 부족해지..
2025. 2. 9.
