두통 지속기간별 원인: 가벼운 통증부터 위험 신호까지
두통은 누구나 한 번쯤 경험하는 흔한 증상이지만, 지속되는 시간에 따라 원인과 심각성이 달라질 수 있습니다. 짧은 두통은 피로나 스트레스로 발생할 수 있지만, 오랜 기간 지속되는 두통은 특정 질환의 신호일 수도 있습니다. 또한, 두통의 종류에 따라 증상이 다르며, 생활 습관과 환경적인 요소도 큰 영향을 미칩니다. 이번 글에서는 두통이 지속되는 기간에 따라 그 원인을 분석하고, 언제 병원을 찾아야 하는지 알아보겠습니다. 1. 30분~몇 시간 지속되는 두통: 일시적 원인✅ 긴장성 두통가장 흔한 유형으로, 머리를 조이는 듯한 느낌이 듭니다.스트레스, 잘못된 자세, 과로 등이 주요 원인입니다.간단한 휴식, 수면, 스트레칭으로 개선될 수 있습니다.온찜질이나 마사지도 도움이 될 수 있습니다.장시간 스마트폰 사용이나..
2025. 2. 22.
