전체 글217 테무(Temu) 이용방법 테무(Temu)는 최근 국내에서 큰 인기를 얻고 있는 해외 직구 플랫폼입니다. 저렴한 가격과 다양한 상품으로 많은 사람들의 관심을 받고 있죠. 하지만 처음 이용하는 분들은 어떻게 시작해야 할지 막막할 수 있습니다. 이 글에서는 테무를 처음 접하는 분들을 위해 상세한 이용 방법을 알려드리겠습니다. 테무 계정 만들기 테무를 이용하기 위해서는 먼저 계정을 만들어야 합니다. 계정 생성 과정은 매우 간단합니다. 테무 앱을 다운로드하거나 웹사이트에 접속합니다.'회원가입' 버튼을 클릭합니다.이메일 주소나 전화번호를 입력합니다.비밀번호를 설정합니다.개인정보 동의 약관을 확인하고 동의합니다.'가입하기' 버튼을 눌러 계정 생성을 완료합니다. 테무 바로가기👆🏻 계정을 만들면 테무의 모든 기능을 이용.. 2024. 11. 18. 기초대사량 늘리는 방법 우리 몸의 에너지 소비량 중 가장 큰 부분을 차지하는 기초대사량. 이를 늘리면 체중 관리와 전반적인 건강 증진에 도움이 됩니다. 하지만 어떻게 하면 기초대사량을 효과적으로 늘릴 수 있을까요? 이 글에서는 최신 연구와 전문가 의견을 바탕으로 기초대사량을 높이는 실질적인 방법들을 살펴보겠습니다. 근력 운동 근력 운동은 기초대사량을 늘리는 가장 효과적인 방법 중 하나입니다. 근육은 지방보다 더 많은 에너지를 소모하기 때문에, 근육량이 증가하면 자연스럽게 기초대사량도 높아집니다. 효과적인 근력 운동 방법웨이트 트레이닝: 덤벨, 바벨, 머신을 이용한 운동맨몸 운동: 푸시업, 스쿼트, 플랭크 등저항밴드 운동: 다양한 근육군을 타겟으로 하는 운동 근력 운동은 주 2-3회, 각 근육군을 골고루 운동하는 것.. 2024. 11. 18. MBTI 검사 하는법 MBTI는 개인의 성격 유형을 파악하는 데 도움을 주는 도구로, 자기 이해와 타인과의 소통에 유용하게 활용될 수 있습니다. 이 글에서는 MBTI 검사를 어떻게 하는지, 그리고 결과를 어떻게 해석하고 활용할 수 있는지 자세히 알아보겠습니다. MBTI 검사의 기본 이해 MBTI(Myers-Briggs Type Indicator)는 개인의 성격을 16가지 유형으로 분류하는 검사 도구입니다. 이 검사는 네 가지 선호 경향을 바탕으로 이루어집니다. 네 가지 선호 경향에너지 방향: 외향(E) vs 내향(I)정보 수집: 감각(S) vs 직관(N)의사 결정: 사고(T) vs 감정(F)생활양식: 판단(J) vs 인식(P) 각 개인은 이 네 가지 영역에서 어느 쪽에 더 가까운지에 따라 16가지 유형 중 하나로 .. 2024. 11. 17. 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 ··· 73 다음
